نقشه تجاوز و قتل پسر نوجوان برای دخترخاله ۴ ساله نسخه طب سنتی برای درمان سرفه‌های مزمن «مرگ» پایان رابطه مخفیانه با مرد متاهل بارش باران در جاده‌های خراسان رضوی (۱۴ آبان ۱۴۰۳) مرگ زن جوان به‌خاطر سقط غیرقانونی جنین شیوه برگزاری کنکور ۱۴۰۴ تغییر می‌کند؟ کشف ۴ هزار عدد قرص مخدر و غیرمجاز در مشهد (۱۴ آبان ۱۴۰۳) استخدام ۱۰ هزار پرستار، به زودی سرقت از ساکنان پایتخت در پوشش پرستار سند «هوشمندسازی سلامت» تدوین شد ۱۳ درصد بزرگ‌سالان غربالگری‌شده مبتلا به دیابت هستند اضافه‌کاری پرستاران به ساعتی ۱۰۰ هزار تومان می‌رسد؟ اشتغال فارغ‌التحصیلان دانشگاه جامع علمی‌کاربردی تا چهار سال آینده تضمین می‌شود خطر پیشی‌گرفتن آمار «مرگ» بر میزان «تولد» در کشور بارگذاری مدارک رتبه‌بندی معلمان از فردا (۱۵ آبان ۱۴۰۳) آغاز می‌شود کارت آزمون وکالت ۱۴۰۳ آماده شد متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در انتظار اعتبار و مجوز‌های قانونی (۱۴ آبان ۱۴۰۳) روند رسیدگی به پرونده‌های قصور پزشکی در کشور چگونه است؟ جداول متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری اصلاح شد (۱۴ آبان ۱۴۰۳) انهدام شبکه بزرگ سارقان پراید در مشهد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (دوشنبه، ۱۴ آبان ۱۴۰۳) | آغاز کاهش محسوس دما از چهارشنبه مهلت ثبت‌نام غیرحضوری پذیرفته‌شدگان کارشناسی پیام‌نور فردا (۱۵ آبان ۱۴۰۳) به پایان می‌رسد هلال احمر ایران، رتبه اول تعداد اعضای جوان در جهان اینترنتی‌شدن ثبت اعتراض به جرائم تا پایان سال ۱۴۰۳ تعیین تکلیف پروژه‌های نرگس منطقه ثامن مشهد تعویق پذیرش بدون کنکور در دانشگاه فرهنگیان واژگونی کوئیک در سبزوار ۳ فوتی و مصدوم بر جای گذاشت (۱۴ آبان ۱۴۰۳) سهم ارزی داروخانه‌ها و یارانه شیرخشک پرداخت شد افزایش ۵۰ درصدی حقوق و دستمزد فوق‌العاده ویژه مشاغل عمومی سازمان بهزیستی کشور علاج قطعی مبتلایان به آلرژی مزمن تزریق واکسن است آروین قهرمانی چرا اعدام شد؟ + جزئیات پرونده پیش‌بینی بارش باران در بیشتر نقاط کشور (۱۴ آبان ۱۴۰۳)
سرخط خبرها

همه چیز درباره خواص گوجه سبز | میوه ترش و خوشمزه بهاری

  • کد خبر: ۲۳۰۸۴۳
  • ۰۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۲
همه چیز درباره خواص گوجه سبز | میوه ترش و خوشمزه بهاری
گوجه سبز غنی از ویتامین ب است و در مناطق مختلف آب‌وهوایی رشد می‌کند.

به گزارش شهرآرانیوز، همانطور که می‌دانید میوه‌ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی مورد‌ نیاز بدن تامین گردد. آلو معمولا سبز یا قرمز است که آلو سبز که به آن گوجه سبز هم می‌گوییم ترش و قرمز آن شیرین است.

گوجه سبز معمولا در سراسر جهان مورد مصرف قرار می‌گیرد. این درخت هرسال بارور می‌شود و تقریبا در بیشتر کشور‌ها کاشت می‌شود و در خاک مرطوب رشد می‌کنند و به نور فراوان خورشید و آبیاری منظم نیاز دارند.

 این میوه غنی از ویتامین ب است که در مناطق مختلف آب و هوایی رشد می‌کند. گوجه سبز می‌تواند تازه و به صورت خشک مصرف شود. ویتامین آ و ویتامین ث، منبع فیبر، مس و پتاسیم، آهن دارد.

فواید سلامتی گوجه سبز

سیستم عصبی را تقویت می‌کند و کم خونی را از بین می‌برد و عملکرد کلیه‌ها را پشیبانی می‌کند. به از بین بردن برخی از بیماری‌هایی کبد کمک می‌کند. وقتی گل‌های سفید درخت آلو خشک می‌شوند و با عسل مخلوط می‌شوند، در کاهش کرم روده موثر هستند.

گوجه سبز غنی از فیبر است و عملکرد سریع روده‌ها را منظم می‌کند. گوجه سبز غنی از اسید‌های آلی مختلف، فلاونوئید، اسید‌های چرب و ترکیبات آنتی اکسیدان است که آنها را قادر می‌سازد تا متابولیسم بدن را بهبود بخشند به همین دلیل، به کاهش وزن و تسکین مشکلات هضم کمک می‌کند.

افرادی که با بیماری مانند عفونت گلو و التهاب، ورم لوزه دارند می‌توانند جوشانده برگ‌های گوجه سبز با آب داغ را بنوشند. ثابت شده است که این میوه اعجاز آور هورمون استروژن رامتعادل می‌کند و توصیه می‌شود که زنان در دوره قاعدگی آن را به طور مرتب مصرف کنند.

سلامت روده: فیبر، هم چنین در گوجه سبز یافت می‌شود و عملکرد سریع روده‌ها را تنظیم می‌کند. این میوه بسیار موثر در درمان کرم‌های روده است.

آسم: گوجه سبز در پیش گیری و درمان بیماری‌هایی مثل آسم، برونشیت، بیماری‌های قلبی، سکته قلبی، درد‌های قلبی و تپش‌های قلبی به دلایل مختلف موثر است.

سلامت چشم: گوجه سبز همچنین از بینایی محافظت می‌کند و در کاهش خطر بیماری‌های چشمی ایجاد شده بر اثر پیری مثل آب مروارید موثر است.

دیابت: گوجه سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است. بنابراین، از سلامت قلبی و عروقی محافظت می‌کند و علاوه بر این، خطر دیابت و کلسترول را کاهش می‌دهد.

جلوگیری ازسرطان: بسیاری از مطالعات علمی مربوط به این موضوع (دانشگاه آکسفورد) برای جلوگیری از تشکیل سرطان سینه، مجاری تنفسی در این مطالعه پیدا شده است. سرطان سینه بیماری است که در آن سلول‌های بدخیم (سرطان) در بافت‌های پستان شکل می‌گیرند.

مناسب برای هضم: مشکلات دیگری که گوجه سبز به آنها پاسخ می‌دهد بیماری‌های دستگاه گوارش هستند و آن به عنوان ملین طبیعی روده‌ها عمل می‌کند.

پاکسازی بدن: سموم را از بدن دفع می‌کند، و از یبوست جلوگیری می‌کند، چون به سرعت از روده‌ها می‌گذرد. به طور کلی، این یک منبع غذایی بسیار موثر برای سیستم گوارشی است. به دلیل این ویژگی، گوجه سبز یک تمیز کننده عالی بشمار می‌رود.

محافظت از صفرا و کبد: فیبرمحلول در گوجه سبز برای سلامتی کبد و صفرا مهم است. با این ویژگی،مانع از خسته شدن کبد از کار کردن بیش از حد می‌شود.

عوارض و آسیب‌های گوجه سبز

زمانی که گوجه سبز به طور سالم مصرف شود، مشخص نمی‌شود چه مشکلی برای سلامتی ایجاد می‌کند. البته، مانند همه میوه ها، اگر گوجه سبز بیش از حد مصرف شود، ممکن است با برخی آسیب‌ها روبرو شوید علاوه بر این، برخی از افراد که دارو استفاده می‌کنند می‌تواند موجب ناراحتی شود.

چون مقدار زیادی اسید در گوجه سبز وجود دارد، اگر بیش از حد مصرف شود، میزان اسید معده می‌تواند به طور منفی تغییر کند و ناتعادلی در اسید معده رخ دهد که منجربه نفخ و مشکلات دیگر گوارشی از قبیل سوزش معده و ریفلاکس آن خواهد شد.

عفونت‌های دستگاه ادراری، اختلالات کلیوی، مانند بیماری‌های مزمن کلیوی، و اختلالات متابولیک خاص مانند پرکاری تیروئید نیز مربوط به تشکیل سنگ هستند. عفونت‌های مجاری ادراری، اختلالات کلیوی، مثل اختلالات متابولیک.

به خصوص آلو خشک برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند. کسانی که مشکل اسهال دارند باید مصرف را به تعویق بیاندازد، مصرف آلو در طی اسهال، مشکل را افزایش داده و باعث از دست رفتن آب بیشتر می‌شود.

منبع:بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->